Brudu Wiri – natuurlijke steun bij laag ijzer en je cyclus
Voor Balans in het Lichaam
Soms merk je het meteen: je voelt je moe, licht in je hoofd of alsof je lichaam geen reserves
meer heeft. Heel veel vrouwen die ik begeleid herkennen dit. Vaak blijkt hun ijzer of ferritine
te laag te zijn. In de Surinaamse traditie is er één kruid waar we dan al generaties naar
grijpen: Brudu Wiri.
Waarom Brudu Wiri zo bijzonder is
Brudu Wiri staat bekend als een echte bloedopbouwer. Het kruid wordt in Suriname al lange
tijd gedronken bij klachten die passen bij bloedarmoede of een tekort aan ferritine:
● vermoeidheid en futloosheid
● duizeligheid of kortademigheid
● een gevoel van zwakte, vooral rondom de menstruatie
Veel vrouwen vertellen mij dat Brudu Wiri hen helpt om zich energieker en stabieler te
voelen, zeker in periodes waarin er veel bloedverlies is of na een bevalling.
Hoe je Brudu Wiri gebruikt
Brudu Wiri drink je meestal als kuur:
● 3 dagen achter elkaar 1–2 kopjes per dag
● dan 3 dagen pauze
● en dat ritme herhalen
Voor een nog betere opname kun je het combineren met vitamine C (een stukje sinaasappel
in je thee).
🌿Brudu Wiri en je cyclus
Wat ik vaak zie, is dat vrouwen niet alleen een tekort aan ijzer hebben, maar ook signalen in
hun cyclus ervaren. Denk aan:
● spotting in plaats van een echte menstruatie
● hevige bloedingen
● of juist heel zwakke menstruaties
Daarom kijk ik in mijn werk als Cyclustherapeut altijd verder dan alleen het kruid. Een kruid
kan je ondersteunen, maar pas als je begrijpt wanneer je lichaam wat nodig heeft, komt er
echte balans.
Dat is precies waar de Cycluskaart Sessie bij helpt. In één maand tijd leer je met mijn
begeleiding hoe jouw cyclus in elkaar zit, welke signalen belangrijk zijn, en hoe je kruiden
zoals Brudu Wiri op de juiste momenten inzet.
Klaar om te starten?
👉 Bestel Brudu Wiri thee in de webshop en begin vandaag nog met je kuur.
👉 Of boek de Cycluskaart Sessie als je dieper wilt begrijpen wat je lichaam je vertelt.
So so lobi,
Eliance – Amba Nature
Veelgestelde vragen over Brudu Wiri
Met dagelijks gebruik in kuurvorm (3 dagen wel, 3 dagen niet) doe je ongeveer 2 weken met
één pak thee.
Brudu Wiri is een kruid en wordt in Suriname al generaties lang gebruikt. Toch geldt: gebruik
je bloedverdunners, ijzerpillen of andere medicatie? Overleg dan altijd eerst met je arts of
therapeut.
Dat verschilt per persoon. Vaak hoor ik van dat ze zich na een paar rondes van de kuur al
wat energieker en steviger voelen.
Bij zwangerschap of borstvoeding raad ik aan om altijd eerst advies te vragen aan een
professional die je situatie kent.
Disclaimer
Deze blog is gebaseerd op traditionele kennis en ervaringen. Het is geen
vervanging van medisch advies. Raadpleeg bij twijfel altijd je arts.